Semana 17. Los gatos “arañan”.

Semana 17.  Los gatos “arañan”.

22/02/2016

Pocas novedades para esta semana. La rehabilitación sigue su curso, de momento con los mismos ejercicios y ahora, además, me ven un par de alumnos en prácticas, bajo la supervisión de Cristina. Uno de ellos, Jaime, se pone conmigo y me va dando movimiento y comprobando los avances en fuerza y movilidad. Me ha dicho que va a hacer su trabajo sobre mi lesión, todo un honor (o no, por ser un caso “clínicamente interesante”), la verdad que no he visto ninguna lesión igual, de los dos tendones a la vez.

En los ejercicios del plato voy mucho mejor, ya puedo mover las dos pesas sin demasiado esfuerzo, y con la electroestimulación aguanto muy bien todo el ciclo poniéndome de puntillas.

Ya puedo conducir bastante bien y sigo caminando a diario. Al terminar me pongo un poco de hielo durante 10-15 minutos, no se me inflama, pero así parece que me relaja y a la vez me refresca.

He comenzado a dar los paseos con un poco más de desnivel, y las subidas no suponen demasiado esfuerzo, las sensaciones son muy buenas. Las bajadas las hago con mayor prudencia y de momento sigo evolucionando en tiempos y distancia.

He probado a meterme los gatos, me entran, sí, pero al ser altos del talón y encajarse tanto y tan arriba me hacen daño. Tendré que esperar a que la cicatriz esté más dura, o ir buscando nuevos modelos…